Sữa chua là sản phẩm bổ dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa, được nhiều người sử dụng. Bên cạnh đó nó cũng được nhiều chị em lựa chọn làm công thức làm trắng da, làm đẹp da tại nhà. Sau đây chúng tôi xin bật mí cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản không phải ai cũng biết, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn đọc.
1. Những siêu lợi ích mà sữa chua mang lại cho da
Ngoài công dụng chính là bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường hệ tiêu hóa, thì sữa cho có rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da. Sau đây là những siêu lợi ích mà sữa chua mang lại cho da.
1.1. Sữa chua cung cấp độ ẩm cho da
Sữa chua là sản phẩm chứa hàm lượng vitamin B2, B5, B12 dồi dào. Dưỡng chất này có khả năng dưỡng ẩm, cấp nước và chữa lành da khô. Đồng thời, vitamin B2 có khả năng hoạt động như chất chống oxy hóa, từ đó giúp hạn chế, ngăn ngừa da bị khô do các gốc tự do gây ra.
Sữa chua còn rất giàu canxi, giúp hỗ trợ quá trình sản sinh tế bào da, tăng cường quá trình chữa lành da khô. Ngoài ra, trong sữa chua còn có kẽm có khả năng chống viêm, bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
Chưa dừng lại ở đó, thành phần axit lactic có trong sữa chua giúp loại bỏ sạch sẽ các tế bào chết, da khô, từ đó giúp da ẩm mịn, căng bóng.
Sữa chua có nhiều dưỡng chất cung cấp độ ẩm cho da
1.2. Sữa chua giúp da giảm thiểu nguy cơ lão hóa sớm
Trong sữa chua chứa hàm lượng cao axit alpha hydroxy, cụ thể là axit lactic. Hoạt chất này có tác dụng tẩy tế bào chết cho da, làm mờ nếp nhăn và vết chân chim, từ đó giúp da giảm thiểu tình trạng lão hóa.
Sữa chua có chứa chất chống oxy hóa và canxi, giúp ngăn ngừa xảy ra lão hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da giảm thiểu nếp nhăn, căng bóng, mịn màng.
1.3. Bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời
Với hàm lượng kẽm dồi dào, sữa chua có khả năng chống viêm hiệu quả, từ đó bảo vệ da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Đồng thời còn giúp da thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ thâm trên da.
Sữa chua có khả năng bảo vệ da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời
1.4. Giúp da kiểm soát mụn trứng cá
Sữa chua là một chất kháng nấm và kháng khuẩn hiệu quả. Do đó, nó được sử dụng trong các công thức điều trị mụn trứng cá. Thành phần probiotic có trong sữa chua cũng có khả năng kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây ra mụn, kết hợp cùng với kẽm giúp giảm thiểu tình trạng thâm mụn, mụn đỏ, sưng tấy trên da.
1.5. Sữa chua làm trắng da hiệu quả
Dưỡng chất Axit lactic trong sữa chua ngoài khả năng làm sạch tế bào chết, bụi bẩn, mà còn có thể ức chế quá trình sản xuất tyrosinase. Đây là một loại enzym kích thích sản xuất melanin, khiến cho da bị thâm sạm, sẫm màu.
Vitamin B2, B12 có khả năng cải thiện tình trạng tăng sắc tố trên da, giúp da khỏe mạnh, trắng sáng và đều màu hơn.
Với công dụng này mà các chị em thường áp dụng cách làm trắng da bằng sữa chua tại nhà.
Sữa chua không đường làm trắng da an toàn, hiệu quả
1.6. Giảm quầng thâm mắt nhanh chóng, hiệu quả
Với đặc tính chống viêm, sữa chua có khả năng làm giảm thâm quầng mắt, bọng mắt. Hơn nó, nó còn giúp vùng da này trở nên sáng hơn, bật tone hiệu quả.
2. Bật mí cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản không phải ai cũng biết
Sữa chua có nhiều công dụng tối cho sức khỏe là điều không còn xa lại gì với chúng ta. Ngoài ra, nó còn có khả năng chăm sóc da, làm đẹp da hiệu quả, nhanh chóng. Sau đây là bật mí 5 cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản không phải ai cũng biết.
2.1. Tắm trắng bằng sữa chua không đường cực kỳ đơn giản
Tắm trắng bằng sữa chua không đường được thực hiện đơn giản, tiết kiệm thời gian nhất cho các cô nàng bận rộn. Sau khi tắm rửa sạch sẽ, kỹ càng, bạn chỉ việc thoa sữa chua không đường lên mặt, hoặc toàn thân rồi massage nhẹ nhàng. Đợi sau khoảng 15-20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào trong da thì rửa sạch da lại với nước.
Cách tắm trắng bằng sữa chua không đường được thực hiện đơn giản, và nên áp dụng một tuần 2-3 lần, sau khoảng thời gian ngắn là bạn đã có một làn da trắng sáng, đều màu rõ rệt.
Tắm trắng bằng sữa chua không đường
2.2. Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp với chanh, mật ong
Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp với mật ong và chanh tạo nên một mặt nạ chống lão hóa, làm trắng da an toàn, hiệu quả nhất. Sử dụng 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh trộn đều thành hỗn hợp. Sau khi đã rửa sạch sẽ mặt thì thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da và massage để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt nhất. Đợi sau khoảng 15-20 phút thì tiến hành rửa sạch mặt.
Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua không đường này cũng có thể áp dụng cho da toàn thân, hoặc một số vùng da cần làm trắng. Bạn chỉ cần kiên trì áp dụng phương pháp này đều đặn 2-3 lần 1 tuần, chỉ sau khoảng 2 tháng bạn đã sở hữu làn da sạch mụn, trắng hồng, căng bóng.
Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp với mật ong và chanh an toàn, hiệu quả
2.3. Làm đẹp bằng sữa chua không đường kết hợp với bột nghệ
Làm đẹp bằng sữa chua không đường và bột nghệ: Công thức này giúp da giảm thiểu tình trạng thâm mụn, nám, tàn nhang. Hãy trộn đều hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa chua theo tỉ lệ 1:1 sau đó thoa lên da mặt hoặc vùng da cần làm trắng. Đợi khoảng sau 15 phút rồi rửa sạch lại với nước
Bạn nên áp dụng cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua theo công thức này 1 tuần 2-3 lần, chỉ sau 2-3 tháng, làn da của bạn sẽ chấm dứt tình trạng mụn, thâm sạm, và trở nên trắng sáng, rạng rỡ hơn.
2.4. Cách làm trắng da bằng sữa chua và nha đam hiệu quả nhanh chóng
Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp với nha đam được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn bởi nó có khả năng cung cấp độ ẩm, giảm thâm, mụn và trắng lên trông thấy.
Hãy gọt vỏ nha đam lấy phần gel thịt ngâm với muối loãng để loại bỏ chất nhờn gây ngứa và dị ứng. Sau đó mang gel xay nhuyễn và trộn với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên da đã làm sạch.
Làm trắng da bằng sữa chua không đường theo công thức này mỗi tuần 2 lần, thường xuyên trong 2 tháng bạn sẽ thấy làn da bật tone, đều màu, trắng hồng rạng rỡ.
Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp với nha đam được rất nhiều chị em lựa chọn
2.5. Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp cà chua
Cà chua là nguyên liệu chứa nhiều vitamin C, A. Những dưỡng chất này giúp cho da sáng hồng, ngăn ngừa xuất hiện tình trạng lão hóa sớm. Khi áp dụng cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp với cà chua sẽ giúp cho da tươi sáng, hồng hào, giảm thiểu nếp nhăn, vết chân chim và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Phương pháp này được thực hiện đơn giản như sau: cà chua ép lấy nước cốt, sau đó đem trộn với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1. Sau đó thoa hỗn hợp lên da đã được vệ sinh sạch sẽ. Đợi khoảng 15 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da thì đi rửa sạch lại với nước.
Áp dụng cách làm trắng da bằng sữa chua không đường kết hợp với cà chua một tuần 2-3 lần để nhanh chóng có được kết quả như mong muốn.
2.6. Cách làm trắng da bằng sữa chua và vitamin E hiệu quả tại nhà
Hỗn hợp làm trắng da bằng sữa chua và vitamin E giúp da trắng sáng, tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa sớm hiệu quả.
Cách thực hiện: trộn đều vitamin E và sữa chua theo tỉ lệ 1:1 để tạo hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên da đã được rửa sạch sẽ. Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 15 phút thì rửa sạch da với nước mát.
2.7. Cách làm trắng da bằng sữa chua và trứng gà cực kỳ đơn giản
Khi kết hợp trứng gà và sữa chua không đường sẽ tạo một công thức chăm sóc da hoàn hảo. Các dưỡng chất có trong hỗn hợp này giúp mang đến làn da trắng đẹp, mềm mại.
Cách thực hiện: lấy lòng trắng cho vào 1 cái chén sạch và trộn cùng sữa chua, đánh hỗn hợp lên thật đều đến khi hỗn hợp nổi bọt. Sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút thì rửa lại da với nước sạch.
Kết hợp trứng gà và sữa chua không đường sẽ tạo một công thức chăm sóc da hoàn hảo
2.8. Cách làm trắng da bằng sữa chua và muối
Đây là một trong các công thức làm trắng da được nhiều tín đồ làm đẹp áp dụng để làm trắng da bởi nó được đánh giá là hiệu quả nhanh chóng và rất dễ thực hiện tại nhà.
Cách thực hiện: trộn đều sữa chua và muối theo tỉ lệ 3:1 sau đó thoa hỗn hợp lên da. Massage da trong khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước.
Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần để nhanh chóng có một làn da trắng sáng, rạng ngời.
3. Lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da bằng sữa chua tại nhà
- Trước khi đắp mặt nạ hay tắm trắng bằng sữa chua không đường, bạn nên thử trước một ít lên tay, mu bàn tay để tránh tình trạng da bị dị ứng, mẩn ngứa.
- Nến sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn bảo vệ da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Sữa chua có đường có thể làm cản trở khả năng hấp thụ dưỡng chất của da, từ đó làm giảm hiệu quả làm trắng da. Hoặc nó khiến da dễ bị kích ứng, mẩn đỏ,… Do đó, bạn không nên áp dụng cách làm trắng da bằng sữa chua có đường, mà nên lựa chọn sữa chua không đường để đạt hiệu quả cao nhất.
Trên đây là bật mí 5 cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản không phải ai cũng biết. Hy vọng, với những chia sẻ của Chăm sóc sức khỏe, bạn đọc sẽ tìm được cách làm trắng da bằng sữa chua phù hợp nhất. Từ đó giúp cải thiện làn da, da thêm trắng sáng, rạng rỡ hơn.
