Vào mùa đông, phụ nữ luôn thích dưỡng ẩm cho da mặt trước khi ra ngoài, thực tế bạn không biết rằng cơ thể cũng cần dưỡng ẩm. Hydrat hóa là cần thiết để giữ gìn sức khỏe trong mùa đông, 8 thủ thuật dưỡng ẩm để giữ ẩm cho cơ thể.
1. Đặt cây xanh
Thường đặt những chậu cây nhỏ trên bàn để tạo cho bạn một môi trường trong lành và để nó hoạt động như một bộ lọc không khí nhỏ giúp bạn cảm thấy trong lành hơn. Độ ẩm trong chậu cũng sẽ giúp làm giảm sức mạnh của sát thủ điều hòa không khí. Các chị em suốt ngày ngồi trong phòng máy lạnh lại càng cần hơn.
2. Tắm nước nóng bổ sung nước
Khi tắm là thời điểm cơ thể mất rất nhiều nước, hơi nước nóng khiến cơ thể đổ mồ hôi, chất cặn bã được thải ra ngoài liên tục, việc bổ sung nước cho cơ thể vào bất kỳ thời điểm nào là vô cùng quan trọng để làn da luôn mịn màng. chu trình trao đổi chất.
3. Massage mặt
Massage có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, tăng lưu lượng máu cho da, làm cho da hồng hào, làm ấm da, mở rộng lỗ chân lông và trục xuất các tế bào biểu bì cũ. Nếu bạn massage sau khi thoa kem, nó có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ kem của da và cải thiện hiệu quả giữ ẩm của da.
4. Đặt một chậu nước trong phòng
Để tránh thất thoát nước bên dưới máy điều hòa không khí im lặng, bạn nên đặt một chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm trong phòng và để máy điều hòa hút bớt nước trong chậu thay vì nước trên. mặt của bạn.
Tất nhiên, việc đặt một chiếc chậu rửa mặt sẽ không hấp dẫn lắm, nếu căn phòng đủ rộng thì nên đặt một chiếc bể cá nhỏ, có tính đến hiệu quả đẹp mắt và thiết thực.
5. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước đun sôi là phương pháp chăm sóc da tốt nhất và đơn giản nhất, không những có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể mà còn giữ cho lớp màng ẩm trên bề mặt da luôn ẩm mượt và đàn hồi. Không lo bị béo.
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy uống một cốc nước đun sôi trước, và bạn sẽ có một ngày tươi sáng và tràn đầy năng lượng!
6. Không ở trong phòng điều hòa quá lâu
Điều hòa không chỉ đề cập đến điều hòa không khí, mà còn sưởi ấm vào mùa đông. Độ ẩm trong môi trường máy lạnh thấp hơn nhiều so với trong tự nhiên. Vào mùa đông, độ ẩm của toàn bộ môi trường giảm xuống, da đã có cảm giác hơi căng, nếu trong phòng bật lại máy sưởi, nhiệt độ sẽ tăng lên và hơi ẩm sẽ thoát ra nhanh hơn.
Nếu bạn là kiểu người không thể thiếu máy điều hòa, hãy cho phép mình uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày, tức là khoảng một chai nước khoáng lớn cộng với một chai nước khoáng nhỏ. Không khát không có nghĩa là không thiếu nước, nhớ nhé!
7. Thận trọng khi chọn xà phòng
Hầu hết các loại xà phòng đều chứa dung dịch kiềm và khi quá kiềm, nó có thể gây kích ứng da khô. Vì vậy, đối với những người có làn da khô, họ nên sử dụng các loại xà phòng ít kiềm hơn và thay vào đó nên sử dụng các loại xà phòng có hàm lượng chất béo cao.
Loại xà phòng được gọi là “béo” thường chứa rất nhiều chất béo – kem vani, bơ ca cao, dầu dừa hoặc lanolin.
8. Thoa một lớp kem dưỡng da vào ban đêm
Đóng cửa và cửa sổ vào ban đêm, căn phòng khô ráo và khuôn mặt tôi rất căng thẳng. Không thành vấn đề, hãy thoa hai hoặc ba lớp dày kem dưỡng ẩm của bạn, yếu tố giữ ẩm trong kem dưỡng da có thể giữ độ ẩm trong lớp biểu bì và ngăn không cho nó mất đi quá nhiều.
