Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết khỏi bề mặt da bằng cách sử dụng hóa chất, chất dạng hạt (các sản phẩm tẩy tế bào chết như tẩy tế bào chết) hoặc dụng cụ tẩy tế bào chết. Cứ sau 30 ngày hoặc lâu hơn, làn da của bạn sẽ bong ra các tế bào da chết một cách tự nhiên để nhường chỗ cho những tế bào mới. Đôi khi, các tế bào chết không được loại bỏ hoàn toàn, dẫn đến các mảng khô, bong tróc và lỗ chân lông bị tắc. Tẩy da chết có thể giúp ngăn ngừa điều này! Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lợi ích của tẩy da chết vật lý và hóa học, sự khác biệt, loại da của bạn, v.v.
1. Tẩy tế bào chết có tác dụng gì cho làn da của bạn?
Tẩy da chết có thể cải thiện làn da của bạn theo nhiều cách. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tẩy tế bào chết có thể làm cho làn da của bạn trông sáng hơn và tăng cường lợi ích của các liệu pháp chăm sóc da bằng cách tăng cường khả năng hấp thụ. Tẩy da chết thường xuyên cũng sẽ giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc, có thể làm giảm mụn. Tẩy da chết lâu dài làm tăng sản xuất collagen. Collagen là chìa khóa cho làn da trẻ hóa. Protein này cũng thúc đẩy độ đàn hồi của da, giảm thiểu nếp nhăn và chảy xệ liên quan.
2. Làm thế nào để tẩy tế bào chết hiệu quả
Bất kỳ sản phẩm hoặc phương pháp tẩy tế bào chết nào yêu cầu chà xát hoặc chà xát thủ công đều được cho là tẩy tế bào chết vật lý.
Có thể bạn đã quen với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý—khăn lau, bàn chải cơ thể và xơ mướp đều là những phương pháp phổ biến.
Ưu điểm lớn nhất của tẩy da chết vật lý là chi phí thấp, bạn có thể thực hiện tại nhà chỉ với khăn gạc hoặc miếng chà bông DIY, hiệu quả thấy ngay.
Nhưng nếu thực hiện không đúng cách, tẩy tế bào chết vật lý có khả năng gây kích ứng da và có thể khiến da mất đi độ ẩm. Theo dõi với một loại kem dưỡng ẩm để giúp giảm kích ứng và khóa độ ẩm.
2.1. Vật dụng cần thiết cho tẩy da chết vật lý
Máy tẩy tế bào chết thủ công có một số mặt hàng dành cho nhu cầu mài mòn, bao gồm:
– sữa rửa mặt
– găng tay tẩy tế bào chết
– bàn chải khô
– xơ mướp
– đá bọt
– Microneedling hoặc microrollers
2.2. Cách chọn tẩy tế bào chết
Việc lựa chọn các loại mỹ phẩm không kê đơn (OTC) rất phong phú. Ví dụ, có tẩy tế bào chết cho mặt, cơ thể và bàn chân của bạn. Bạn cũng có thể chọn các sản phẩm khác nhau cho các loại da khác nhau.
Khi chọn sản phẩm, hãy ghi nhớ những điều sau:
– Kiểm tra phạm vi sử dụng được. Không bao giờ sử dụng tẩy tế bào chết cơ thể trên mặt vì chúng có thể làm rách các mô mỏng manh trên khuôn mặt.
– Sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc chà tại một thời điểm. Mặc dù đầy đủ các sản phẩm có thể trông đẹp mắt hơn, nhưng thực tế là bạn chỉ nên sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết tại một thời điểm, vì sử dụng nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết trên cùng một khu vực có thể làm hỏng da và dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
– Chuyển qua các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết khác nhau khi nhu cầu chăm sóc da của bạn thay đổi. Ví dụ: Nếu da của bạn trở nên nhờn, hãy xem xét các sản phẩm có chứa than.
Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết theo từng loại da
Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn có thể giảm thiểu nguy cơ kích ứng da và giúp bạn đạt được kết quả tối ưu.
Da nhạy cảm
Nếu da của bạn thường bị châm chích hoặc bị kích ứng sau khi sử dụng một sản phẩm mới, thì đây được coi là da nhạy cảm. BHA thường ít gây kích ứng hơn các chất tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý khác. Trong một số trường hợp, da nhạy cảm là triệu chứng của một căn bệnh tiềm ẩn. Nếu bạn mắc các bệnh như chàm và bệnh hồng ban, bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác trước khi sử dụng một sản phẩm mới.
Da thường
Da bình thường trong suốt và ít bị kích ứng. Nhiều người có làn da “bình thường” thấy rằng họ có thể thử bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết nào mà ít có khả năng xảy ra tác dụng phụ. Có thể được lựa chọn theo sở thích cá nhân.
Da khô
Da khô bong tróc hoặc thô ráp. AHA như axit glycolic thâm nhập vào lớp bề mặt của da, cho phép kem dưỡng ẩm làm ẩm các tế bào da mới hiệu quả hơn.
Da nhờn
Da nhờn trông sáng bóng và cảm thấy nhờn. Những người có làn da dầu thường có khả năng sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học và vật lý mạnh hơn, chẳng hạn như bàn chải điện. Cả tẩy tế bào chết mua tại cửa hàng và tự làm đều là một lựa chọn tốt.
Khi nào bạn nên tẩy tế bào chết?
Trên thực tế, nó chủ yếu liên quan đến sở thích cá nhân và thói quen hàng ngày của bạn.
Nếu bạn thấy rằng làn da của bạn trông xỉn màu vào buổi sáng, bạn có thể cần một chế độ tẩy da chết. Mặt khác, tẩy tế bào chết vào ban đêm có thể giúp loại bỏ cặn trang điểm và các chất cặn bã hàng ngày khác trên khuôn mặt. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm thuốc cho các tình trạng da khác, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm thuốc với các sản phẩm tẩy tế bào chết cùng một lúc.
3. Giải đáp những câu hỏi liên quan tẩy tế bào chết
3.1. Bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên như thế nào?
Nếu bạn có làn da nhờn, bạn có thể tẩy tế bào chết thường xuyên nếu cần. Điều này có thể là mỗi ngày, mỗi ngày. Đối với tất cả các loại da khác, bạn chỉ nên tẩy da chết tại nhà một hoặc hai lần một tuần.
3.2. Nên làm gì nếu gặp phản ứng bất lợi khi tẩy tế bào chết?
Rửa sạch các sản phẩm không mong muốn khỏi da bằng nước ở nhiệt độ phòng và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bạn nên tránh sử dụng trang điểm hoặc các sản phẩm khác cho đến khi hết kích ứng. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn có thể giúp giảm mẩn đỏ và ngứa. Nếu bạn bắt đầu có các triệu chứng của phản ứng dị ứng nghiêm trọng, hãy nhờ trợ giúp y tế ngay lập tức. Điêu nay bao gôm:
– Khó thở
– Sưng lưỡi, cổ họng hoặc mặt
– Tức phổi
– Tức ngực
Nếu bạn có bệnh lý nền về chăm sóc da hoặc không biết bắt đầu từ đâu, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế khác. Họ có thể hướng dẫn bạn các lựa chọn và giúp bạn phát triển thói quen chăm sóc da phù hợp với mục tiêu và lối sống cá nhân của bạn.
