Nếu bạn muốn bảo vệ làn da của mình, hãy nhớ xem bác sĩ da liễu khuyên dùng đồ uống có cồn nào.
Khi các quán bar cuối cùng cũng mở cửa và ngày lễ sắp đến gần, hoàn toàn không có gì có thể trách bạn nếu bạn vô tình bất tỉnh trên giường trong bầu không khí lễ hội như vậy.
Nhưng khi nói đến làn da trên khuôn mặt của bạn, ngay cả khi bạn không phải là bác sĩ da liễu, bạn cũng biết rằng rượu và làn da tốt không đi đôi với nhau, phải không? Bạn có thể biết tác động của rượu đối với làn da của mình bằng cách nhìn vào gương thấy làn da khô và xỉn màu rõ rệt sau một đêm uống rượu tequila. Vậy, rượu có hại như thế nào đối với làn da của bạn và chúng ta có thể làm gì để khắc phục? WH đã trò chuyện với các chuyên gia chăm sóc da hàng đầu về cách bảo vệ làn da của bạn khỏi cồn trong mùa hè này.
1. Rượu có gây ra các vấn đề về da không?
Nếu bạn đang thèm một vài ly cocktail, thì hãy uống đi. Nhưng đồng thời, hãy lưu ý rằng uống quá nhiều rượu có thể làm hỏng da.
Tiến sĩ Sam Bunting, một trong những bác sĩ da liễu thẩm mỹ hàng đầu ở London cho biết: “Rượu có thể gây hại cho làn da của bạn là điều hiển nhiên. : “Về lâu dài, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến các vấn đề như viêm dai dẳng, mẩn đỏ và vỡ mao mạch … Đồ uống có cồn thường chứa đường, có thể dẫn đến tăng tiết insulin, từ đó dẫn đến khả năng bị sạm da. viêm—do đó các tình trạng da phổ biến như mụn trứng cá. Ốm đau có thể ập đến đột ngột.”
2. Uống rượu có làm lão hóa làn da của bạn không?
Tóm lại là có. Dưới đây là danh sách dài các tác động tiêu cực để nhắc nhở bạn về tác hại của rượu.
2.1. Phân hủy viatmin A
“Rượu có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ vitamin A của da và đẩy nhanh quá trình phân hủy vitamin A đã có trong da.”. Tiến sĩ David Jack, hiện là bác sĩ thẩm mỹ của Phố Harley, cho biết điều này có nghĩa là rất dễ mắc bệnh và tốc độ trao đổi chất của tế bào da sẽ giảm.
2.2. Khô hạn và thiếu nước
Tiến sĩ Jack cho biết thêm: “Rượu ức chế vasopressin, do đó làm tăng mất nước ở thận. Chức năng của vasopressin là giúp cơ thể tái hấp thu nước”. Mất độ ẩm làm khô da, dẫn đến nếp nhăn gia tăng
2.3. Vỡ vi mạch
Thiếu vasopressin cũng có nghĩa là ít co mạch hơn, theo chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Kate Kerr, “có thể dẫn đến vỡ mao mạch và giãn mao mạch, dẫn đến da đỏ ngầu.”
2.4. Nếp nhăn
Hàm lượng đường trong cocktail là tác nhân lớn nhất gây ra nếp nhăn. “Đường gây ra quá trình glycation, một hiện tượng trong đó các phân tử đường trong máu gắn với protein, tạo thành các sản phẩm cuối glycation tiên tiến (AGEs), đã được chứng minh là cản trở quá trình sản xuất collagen và Elastin, từ đó làm giảm quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào. Vì vậy, trong về tình trạng da, nó có nghĩa là da xỉn màu.”
Ngoài ra, glucose không chỉ gây ra những bất thường trong tế bào da mà còn tạo ra các gốc tự do. Đây là hai thủ phạm lớn nhất gây ra các dấu hiệu lão hóa.
2.5. Mất cân bằng nội tiết tố
Nếu bạn thường đi ngủ lúc 10 giờ mà uống đến tận sáng sớm thì rất dễ làm rối loạn nhịp sinh học tức là đồng hồ sinh học và gây tổn hại đến nội tiết tố. Khi bạn thiếu ngủ và thiếu chu kỳ ngủ đủ, hormone tăng trưởng sẽ không thể đạt mức bình thường.
“Hoóc-môn hỗ trợ và tăng trưởng này thường được giải phóng trong giai đoạn phục hồi mạnh nhất của giấc ngủ, được gọi là chuyển động mắt nhanh (REM). Nếu bạn bỏ lỡ giai đoạn này, nó sẽ dẫn đến sự luân chuyển tế bào ít hơn và ít kích thích collagen hơn,” Tiến sĩ Mun giải thích.
Hormone tăng trưởng thấp cũng có thể làm giảm lượng độ ẩm trong da, khiến độ pH của da mất cân bằng và thấp hơn mức cần thiết là pH 5,5. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da mất nước, xỉn màu.
3.Uống quá nhiều cũng có thể gây phù nề!
Ngoài mụn trứng cá, xỉn màu và ngoài nếp nhăn, rượu thường được dùng kèm với các món khai vị mặn dễ dẫn đến phù nề, đặc biệt ở những vùng da mặt dễ bị tích nước và sưng tấy như vùng dưới mắt, tiến sĩ Bunting cho biết.
4. Rượu ảnh hưởng đến da nhanh như thế nào?
Chuyên gia thẩm mỹ Michaella Bolder tiết lộ: “Bạn nhanh chóng nhận thấy những tác động ngắn hạn của rượu đối với da. 24 giờ sau khi uống nhiều rượu (ba ly trở lên), da có thể xỉn màu, chảy xệ, nhăn nheo, mụn trứng cá và bệnh hồng ban”. xuất hiện ở những người có các triệu chứng.”
Ở đây, Tiến sĩ Bunting xếp hạng bảy loại đồ uống có cồn yêu thích của chúng tôi theo thứ tự ảnh hưởng của chúng đối với da từ “xấu đến tồi tệ nhất”👇
4.1. Rượu Tequila
Tiến sĩ Bunting cho biết: “Rượu Tequila có ít đường hơn hầu hết các loại rượu khác nên ít có khả năng gây viêm nhiễm và nổi mụn. Vì agave là loại rượu có độ tinh khiết cao nên không đậm màu như rượu whisky hay rượu rum. Rượu có màu chứa nhiều đường hơn đồng loại dễ bị nôn nao, có thể làm giảm khả năng bị nôn nao nghiêm trọng.”
Phải nói rằng, nếu bạn uống quá nhiều rượu tequila (chẳng hạn như say sưa suốt đêm), tôi có thể đảm bảo rằng da và đầu của bạn vẫn sẽ bị ảnh hưởng bởi rượu.
4.2. Bia
Tiến sĩ Bunting cho biết: “Bia có ít cồn hơn rượu mạnh và mọi người uống chậm hơn, vì vậy chúng ít gây mất nước hơn các loại rượu khác”.
4.3. Rượu gin hoặc rượu vodka
Tiến sĩ Bunting giải thích: “Cả rượu gin và rượu vodka đều không chứa đồng loại. Chúng cũng tương đối ít đường và muối, và nhìn chung những loại rượu mạnh này ít gây hại cho da hơn so với cocktail”.
4.4. Rượu vang trắng
Có lẽ hầu hết chúng ta đều đã quá quen thuộc với những cơn đau đầu dữ dội do uống quá nhiều rượu vang trắng, nhưng thật ngạc nhiên, nó không hề có lợi cho làn da của bạn. “Rượu vang trắng có nhiều đường, gây viêm nhiễm. Cuối cùng, nó dẫn đến tổn thương tế bào và lão hóa da. Bạch tửu không có giá trị vì nó không mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe nào.”
4.5. Mojito
“Như đã đề cập, bất kỳ loại đường nào trong chế độ ăn uống, cũng như lượng carbohydrate dư thừa, đều có thể dẫn đến viêm, dẫn đến lão hóa da. Bạn càng có ít đường trong rượu, nguy cơ hình thành nếp nhăn càng thấp. Thật không may, mojitos có chứa mojito đường/xi-rô, cũng như các loại đồ uống khác pha với nước tăng lực, nước ép trái cây hoặc cola,” Tiến sĩ Bunting giải thích.
Nếp nhăn không phải là điều duy nhất cần lo lắng. “Đường cũng làm tăng mức insulin của bạn, có thể dẫn đến mụn trứng cá và gây viêm khắp cơ thể.”
4.6. Margarita
Tiến sĩ Bunting cho biết: “Bởi vì có cả đường và muối, đó là một sự kết hợp nguy hiểm khiến margarita thậm chí còn trở nên tiêu cực hơn. Các tác động lão hóa tiềm tàng khác”.
4.7. Rượu vang đỏ
Vâng, chúng tôi ghét phải đánh gục bạn, nhưng rượu vang đỏ gần như là thức uống tồi tệ nhất cho khuôn mặt của bạn.
“Rượu là chất làm giãn mạch, thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu trên da, đây là nguyên nhân gây đỏ da. Rượu vang đỏ, một trong những thủ phạm tồi tệ nhất, cũng là chất giải phóng histamine, một lần nữa thúc đẩy mẩn đỏ. Đỏ và đỏ bừng “, Tiến sĩ Bunting nói. “Điều này làm cho rượu vang đỏ trở thành thức uống tồi tệ nhất, đặc biệt nếu bạn dễ đỏ mặt hoặc mắc bệnh hồng ban.”.
Kết luận:
Bài viết này, Chăm sóc cơ thể đã giúp bạn hiểu “Rượu” có làm hỏng da? Uống quá nhiều rượu có thể gây sạm da, nếp nhăn và nổi mụn. Hy vọng rằng với những chia sẻ kiến thức về chăm sóc da mụn sẽ mang lại nhiều thông tin hữu ích tới bạn đọc!
Hãy chia sẻ kiến thức của bạn về chủ đề bài viết bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé. Mỗi bình luận của các bạn là nguồn động giúp chúng tôi hoàn thiện kiến thức mỗi ngày.
Chăm sóc cơ thể cảm ơn bạn đọc đã quan tâm tới bài viết của chúng tôi!
